Ягоды ежевики обладают нейропротекторным и свойствами, повышают активно сть мозга и снижают вероятность развития нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона). Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, предотвращают запоры, восстанавливают уровень сахара в крови, повышают уровень гемоглобина, борются с "плохим" холестерином и препятствуют образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза. Кроме того, ежевика известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Она рекомендуется людям, склонным к простуде, ангине, малокровию, заболеваниям верхних дыхательных путей, расстройствам пищеварения, диабету, болезням опорно-двигательного аппарата и суставов, атеросклерозу и инсультам. Ежевика также стабилизирует гормональный баланс, уменьшает проявления предменструального синдрома и климакса, замедляет возрастные изменения сетчатки глаза и нормализует функцию щитовидной железы.